Tibbun Nabawi & Perubatan Herba Islam
untuk Kencing Manis (Diabetes Mellitus)
Berdasarkan Ensiklopedia Perubatan Herba Islam (Dr John Andrew Morrow) dan kitab Tibbun Nabawi klasik.
Rawatan sunnah ini boleh jadi pendamping terbaik kepada ubat doktor.
Herba & Makanan Sunnah Terbaik
| Herba/Makanan | Rujukan Sunnah | Manfaat (Saintifik) | Dos Selamat Harian |
|---|---|---|---|
| Habbatus Sauda | HR Bukhari-Muslim | HbA1c ↓ 0.9–1.5% | 1–2 g serbuk atau ½ sdt minyak |
| Halia | Al-Qur’an 76:17 | Tingkatkan sensitiviti insulin | 5–10 g segar (1–2 cm) |
| Halba (Kelabat) | Sabda Nabi SAW | HbA1c ↓ 1–1.5% | 5–10 g biji direndam semalaman |
| Kunyit + Lada Hitam | Tradisi Islam | HbA1c ↓ 0.5–1% | 1–2 g kunyit + sejumput lada |
| Minyak Zaitun | HR Tirmizi | Lindungi jantung & insulin | 2 sudu besar extra virgin |
| Cuka Epal | Sabda Nabi SAW | Gula selepas makan ↓ 20–30% | 1–2 sudu + air sebelum makan |
Amalan Sunnah Paling Berkesan
- Puasa Isnin & Khamis → kajian Qatar 2019: HbA1c ↓ 0.7–1.2%
- Kurma Ajwah 3–5 biji sehari (bukan 7 biji kalau diabetes terkawal lemah)
- Minum talbinah (sup barli + susu + madu)
- Baca doa sebelum & selepas makan
Nota penting tentang Kurma Ajwah:
✓ Indeks Glikemik rendah (GI ≈ 35–47)
✓ Kaya antioksidan & serat → stabilkan gula darah
✘ Mengandungi gula alami tinggi (≈77%)
Pesakit diabetes: maksimum 3–5 biji sehari, dimakan bersama kacang almond atau yogurt supaya tidak naik mendadak.
Pantau gula darah & berbual dengan doktor anda.
✓ Indeks Glikemik rendah (GI ≈ 35–47)
✓ Kaya antioksidan & serat → stabilkan gula darah
✘ Mengandungi gula alami tinggi (≈77%)
Pesakit diabetes: maksimum 3–5 biji sehari, dimakan bersama kacang almond atau yogurt supaya tidak naik mendadak.
Pantau gula darah & berbual dengan doktor anda.
Resipi Paling Popular: Teh 5 Herba Sunnah
Bahan (500 ml):
- 1 sdt serbuk habbatus sauda
- 1 cm halia segar (ditumbuk)
- ½ sdt serbuk kunyit
- 5gm biji halba (direndam semalaman)
- 1 sudu besar cuka epal
- Madu secukup rasa
Cara: Rebus 10 minit → tapis → minum pagi & malam.
Ramai pesakit HbA1c turun dari 9–10% ke bawah 7% dalam 3–6 bulan!
Semoga Allah sembuhkan semua pesakit kencing manis.
Ameen Ya Rabbal ‘Alamin 🤲