🍽️ 40 Bahan Makanan Bermanfaat Untuk Sekat Kemaraan PBUT
Senarai ini merangkumi makanan yang membantu mengurangkan toksin uremik terikat protein seperti indoxyl sulfate dan p-cresyl sulfate melalui serat, antioksidan, prebiotik, probiotik dan bahan anti-keradangan.
🥦 Sayur-sayuran Rendah Kalium & Tinggi Serat
- Kubis
- Kobis bunga
- Brokoli (rebus)
- Lobak merah
- Bendi
- Timun
- Terung
- Cendawan tiram
- Kacang panjang (kuantiti sederhana)
- Labu air